夏季胃寒怎么办

夏季出现胃寒后，需要多注意胃部保暖，多喝温开水，吃以清淡、易消化、温热饮食为主，避免吃生冷、寒凉的食物，晚上睡觉及吹空调的时候，要注意腹部保温。

另外，也可以服用具有养胃作用的中成药进行治疗，比如香砂养胃丸、良附丸等。也可以在中医师辨证、面诊后选择中药方剂进行调理。

而且，在身体条件允许的情况下，可以适当地进行有氧运动，这样能够提高身体的免疫力，有助于帮助胃寒恢复。对于吸烟、喝酒的患者需要戒除，也有助于胃黏膜恢复改善症状。