导致口渴总是想喝水的原因，主要有以下几点：

1.糖尿病。由于糖尿病的患者血糖过高，肾小球滤过的葡萄糖超过了肾小管原本对葡萄糖的吸收能力，产生渗透性利尿，尿液增多就会导致身体的水分大量流失，因此会出现口渴的症状。糖尿病导致的口渴通常喝水也无法缓解，患者需要积极地控制血糖，一般血糖稳定后，口渴的症状也减轻。

2.过度劳累或者剧烈的运动，导致出汗过多，也会出现经常口渴。

3.食用了过多辛辣、刺激的食物或者过咸的食物，也可能出现这种症状。还有干燥综合征的患者，由于唾液分泌减少，也总是会想喝水。