孕妇出现耻骨痛，通过适当的休息，一般是可以得到缓解的。在耻骨疼的时候也可以使用毛巾热敷或者局部按摩的方法来缓解症状，疼痛比较严重的情况下，最好及时去医院检查、治疗。

怀孕期间出现耻骨疼，主要是因为增大的子宫压迫到附近的器官或者组织所造成的。在怀孕中晚期的时候，因为孕妇的身体负担相对比较重，应避免长时间的走路或者是长时间的站立，不要过于劳累。

平时多注意休息，在休息的时候尽量采取左侧卧，可以减轻子宫对下腔静脉的压迫，也能够保证胎盘血液的供给，同时可以缓解耻骨的疼痛。