经常接触二手烟怎么办

经常接触二手烟时尽量避开吸烟的场所或是环境，同时建议吸烟者不要在公共场合抽烟。

如果不能避免处于抽烟的环境中，此时可以通过佩戴口罩减少摄入二手烟量。房间门窗打开通风，避免长期处于密闭的环境中。在房间内也可以摆一些植物或空气净化设备等。自身在适当的时候在外面透透气，呼吸新鲜空气。平时适当营养饮食及运动，以增强体质，同时也可以多喝一些温开水。

通过上述的措施，降低吸二手烟对身体造成的危害。