怀孕后脸上长黄褐斑，多半是与妊娠后，雌激素水平升高有关系。

当然，怀孕中所发生黄褐斑的色素沉着因人而异，有的人分娩后会逐渐变浅，但是也有并不会完全消失的可能，有的是很长时间才会变浅。

孕妇饮食上应以清淡、营养为主，多摄入粗纤维的食物，防止便秘。便秘会使体内毒素堆积，影响身体健康，使皮肤的颜色更暗。

可以多食富含大量维生素C的水果，如猕猴桃、西红柿、牛奶、谷类等，这些可以有效的抑制和消除黄褐斑。