游离甲状腺激素偏高的患者要少吃海带，游离甲状腺激素包括游离T3、游离T4，是机体发挥甲状腺激素的主要激素，甲状腺激素是维持人体代谢的兴奋性激素，当游离甲状腺激素过多时，容易产生高代谢症候群。

游离甲状腺激素偏高的患者不要吃海味，尤其是海带、海鱼、海虾，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，包括梨、杏、西瓜、桃子等。还可以多吃一些蛋白质含量丰富的一些牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉，适量运动，这样对患者病情有一定的好处。

因为海产品中含有的碘比较多，如果游离甲状腺激素已经偏高，再食用海带就使得甲状腺激素合成的原料增多，不利于患者疾病的恢复和治疗，所以在游离甲状腺激素偏高时尽量不要吃海带。