膝关节积液怎么食疗

膝关节积液是膝关节的退行性病变、劳损或者感染所导致，会引起膝关节部位肿胀、疼痛、功能活动受限的症状。

早期症状轻微的，通过减少活动量、调整生活作息和饮食结构，可以帮助病情的恢复。饮食方面可以选择富含优质蛋白和多种维生素的食物，比如胡萝卜、西红柿、南瓜、冬瓜、鸡肉、鱼、排骨、草莓、樱桃、葡萄等。可以补充蛋白质，促进膝关节部位的新陈代谢，促进血液循环，帮助积液的吸收，有利于病情的恢复。

同时，应注意膝关节部位充足的休息，不要进行剧烈的体力运动，不要长期爬楼梯、爬坡，注意防寒保暖。