腰椎间盘突出可引起十分剧烈的疼痛，是可以通过打封闭针来进行缓解疼痛的。一般情况下，如果是轻度的腰椎间盘突出，建议保守治疗，保守治疗一般是通过局部的热敷理疗、按摩推拿、针灸等等缓解症状，严重者可服用消炎止痛的药物，如布洛芬缓释胶囊，另外患者如果疼痛严重，甚至造成了压迫神经症状，可进行手术治疗。

生活中应养成良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠的充足，对恢复有着很大的帮助作用，其次是饮食结构上做调整，多吃一些营养丰富清淡，易消化，高蛋白质高钙的食物，不要吃生冷、辛辣、油腻，烧烤的食物也不要多吃，多喝水，戒烟戒酒。最后面对疾病时患者要调整自己的心态