如果是针对小孩出现了膝盖痛的现象，首先考虑是生长性骨痛导致的。在5-7岁孩子中比较常见，这个一般不需要做特别处理治疗。生长痛一般多见于女孩，

这种情况具有膝盖处局部的压痛，关节活动没有受限。

还有在白天活动比较多时，夜间睡眠时会出现疼痛感。如果疼痛时间比较久，疼痛部位不确定，也没有出现跛行，一般问题不大。可以给孩子补充钙剂、维生素D，也可以去多晒晒太阳。

平时日常生活中要多吃含钙多的食物，如牛奶、虾皮、坚果、蔬菜、鱼肉等。如果膝盖处等出现红、肿、热、痛的症状，或者是疼痛伴有明显的包块，建议到医院就诊，进行X线片检查。