十三个月的宝宝一天奶量是因人而异的，由于孩子在六个月之后，可以慢慢开始添加辅食。所以，推荐十三个月宝宝的一天奶量大约500mL。

另外，要注意孩子添加辅食的原则是一种到多种、从稀到稠、从细小到粗大。食物状态可以从泥末、碎丁、丝、片、小块循序渐进。

建议家长可以每天观察孩子的大便、口气等。如果孩子的大便有食物残渣、有口臭等，说明近几天的喂养不合理，就要调整一下，比如奶的浓度、数量、食物种类、数量等。