想要判断自己是否患上了声带息肉的情况，可以通过下列检查来确定：

1.临床检查。部分较大的声带息肉在进行临床检查的时候，医生通过肉眼就可以观察到；同时，临床检查还可以帮助医生了解患者日常的疾病临床表现或者是既往病史，帮助判断患上声带息肉的可能性。

2.喉镜检查。通过喉镜检查，可以较为直观地明确喉部是否有声带息肉存在；同时，还可以明确存在息肉的大小、息肉的数量以及具体存在的位置。

3.存在一定恶变倾向的声带息肉，还可以进行相应的病理学检查。