感冒补充维生素c有用吗

感冒后如果出现了鼻塞、流涕、头疼的症状，适当补充维生C对于这些症状有一定的缓解作用，也有一定的增强机体抗感染能力的作用，但是维生素C本质上是不能治疗感冒的。

感冒主要是由于病毒感染引起，病毒一般都有自限性，大概5~7天可以痊愈，这期间主要是注意休息，避免过度劳累。

饮食上注意清淡些，可以适当吃些富含维生素C的水果，例如猕猴桃、草莓这类，也不需要额外通过药物来补充维生素C。感冒的患者主要是要注意保暖，不要受凉，规律作息，加强营养，增强个人的抵抗力。