感冒期间可以吃维生素C，但是维生素C对感冒没有治疗作用。而且相关研究表明，只有维生素C的剂量很大时，才可能达到抑制病毒生长的目的。因此，维生素C仅能辅助增强免疫力。

感冒后如果症状比较明显，主要以抗感冒药物治疗为主，无须刻意服用维生素C。而且如果短时间内摄入大量维生素C，还有可能引起恶心、呕吐、腹泻等胃肠道不适的症状。

感冒后除了药物治疗外可以适当吃一些水果，比如雪梨、苹果等。机体能从这些水果中摄取维生素，同样有益于疾病恢复。