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打完篮球身体发抖是什么原因

发布时间: 2021-08-25播放次数:39
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打完篮球身体发抖的原因,大致包括以下两方面:

1.考虑是因为打篮球的时候,全身肌肉处于紧张、收缩的状态,剧烈运动后肌肉出现暂时性发抖样表现。属于正常的生理性反应,通过适当休息可以逐渐缓解。

2.考虑是因为打篮球的时候身体大量出汗,随着汗液排出一定量的钠离子和钙离子,导致体内电解质平衡失调,影响肌肉的正常生理功能,表现出身体发抖的症状。与运动后没有及时补充水分,以及微量元素等因素有关,一般通过积极补充会逐渐缓解。

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