中老年人记忆力下降吸氧能改善，这是一种对症的方法。

记忆力差的原因有很多，需要根据原因进行治疗，如果对衰老引起的记忆力减退，得不到很好的治疗，平时注意多吃鱼、虾、蔬菜，少吃油腻的食物，这有一定的改善作用。

如果是脑损伤、脑出血引起的继发性记忆丧失，可用甲氯芬酸等药物治疗，并应控制脂肪性食物的摄入；失眠引起的记忆力下降，可以尝试用药物改善睡眠状态。在生活中低盐、低脂、低糖饮食，食用高蛋白、高营养、高维生素的饮食。