大腿根部扭伤、疼痛，主要以保守治疗措施为主。

首先，需要适当休息，休息时可以抬高下肢，促进下肢血液回流，能够减轻肢体肿胀等情况。同时，在医生指导下，服用镇痛药物帮助疼痛症状改善。结合受伤时间，在受伤48小时以内，可以进行局部冷敷，48小时以后进行局部热敷，能够减轻局部肿胀，促进损伤修复。

另外，随着局部损伤情况稳定，可以配合红外线理疗、推拿、按摩等辅助性治疗措施，帮助患者改善疼痛情况，促进局部损伤组织的修复。