后脑勺左下方阵痛的患者，首先，要保证自己的睡眠时间以及睡眠质量，可以适当地口服药物来缓解头痛，特别是在医生的指导下口服中成药类的，如天麻头疼片、正天丸等药物，并且适当的按揉疼痛的部位来缓解头痛。

当然，这种情况也要注意神经系统器质性疾病，让患者出现头痛的可能性，如蛛网膜下腔出血、脑实质的出血以及脑肿瘤等，都有可能让患者出现后脑勺部位的疼痛。

也要注意颈椎病，颈部的肌肉拉伤让患者导致这种异常改变的可能性，所以，也应该进行相关的检查确定原因。