预防心肌缺血的方法：

第一，要减少心肌的耗氧量，包括保持心情舒畅，避免情绪紧张、激动、过度劳累，通过这些方法可以减少心肌的耗氧量，从而预防心绞痛的发作。

第二，要增加心肌的供血，这种情况需要长期使用抗血小板药物阿司匹林，他汀类药物阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀，可以抑制血小板聚集，降低血液粘稠度，促进斑块消退，可以增加心脏的供血。

第三，要使用硝酸酯类药物，β受体阻滞剂，这两类药物除了可以扩张冠状动脉血管，增加心肌的供血以外，还可以减少心肌的耗氧量，来预防心肌缺血的发生。

第四，控制好动脉硬化的危险因素，包括高血压、糖尿病、高血脂，通过控制这些危险因素，也可以预防动脉硬化的进一步加重，预防心肌缺血的发生。