内分泌失调会导致长斑。如果是由于饮食结构不当，常吃刺激性、辛辣的食物导致的内分泌失调，肠胃功能会受到抑制，无法正常对食物进行消化和吸收，导致毒素在体内堆积，时间长了就会导致皮肤变得没有光泽，并且也会比较松弛，还会有斑块长出。

这种情况首先应该调整饮食，多吃容易消化和刺激性小的食物，也可以通过专业中医师的中药进行调理，以减少斑块的出现。

内分泌失调导致长斑还可能与作息不规律、压力大等有关，应该综合各个方面调理，一定不要滥用祛斑的产品，以免加重症状。