睡觉时不时抽搐，可能是由于在睡觉以前剧烈运动或者大量喝浓茶、咖啡等刺激神经兴奋的饮品，导致大脑神经过度兴奋。即使在睡着以后，大脑神经仍旧不能完全放松，处于比较兴奋的状态，就会时不时出现睡觉抽搐的现象。

也可能是由于长期挑食、偏食，导致营养不良，致使机体严重缺钙所引起。当机体严重缺钙时容易导致肌肉神经兴奋性增加，诱发肌肉痉挛，便可在睡觉时出现偶尔的抽搐症状。

另外，还可能为甲状腺功能亢进所引起，由于甲状腺激素过多分泌，容易造成肌肉痉挛，可能会在睡觉时出现抽搐症状。