老觉得头痛、血压上升的处理措施大致如下：

首先，监测血压情况。如果只是轻微的血压升高，建议通过生活习惯、情绪以及睡眠等方面的调整缓解症状。例如每天要确保睡眠良好，工作和生活压力不要过大。饮食方面要严格控制盐和脂肪成分的摄入，不要饮酒、吸烟，适当运动锻炼等。

如果血压升高比较严重，通过上述措施效果不明显时，建议遵医嘱口服降压药，例如清脑降压片或者珍菊降压片等，改善老是觉得头痛、血压上升症状。