如何判断为水肿脸一般是早晨起来以后用手指按按脸部肉多的地方看看是不是按下去会有一个明显的凹陷处。如果这个凹陷恢复的比较慢就是水肿脸。如果是脂肪脸的按压后皮肤很快就会恢复原状。皮肤表面不会有凹陷的坑水肿脸是整个脸看起来松松肿肿泡泡的像被打肿了一样，而脂肪脸看起来脸上没有什么肌肉就像有点婴儿肥的样子。而这脸部看起来比较扁平缺乏立体感从而形成了大饼脸。水肿脸的形成大多是因为代谢和循环比较差比如说睡前大量喝水、久坐不运动、睡姿不正确熬夜以及天生体质代谢差，导致的体内多余的水排不出去，水分滞留在体内甚回渗身到皮肤中，便产生了膨胀浮肿的现象。而脂肪堆积的比较大的大脸原因是跟您自身的体质有关。可能你本身就属于容易堆积脂肪的体制。

第二个和饮食有关往往容易形成脂肪堆积的大脸的人都喜欢吃一些高卡路里高脂肪的食物，还有零食导致其产生的能量身体消化不了，所以造成了脂肪的形成储存

第三个就是缺乏运动还有面部运动因为面部皮下的脂肪燃烧率是很低的，如果脂肪得不到应有的消耗就会囤积起来变成大脸。比如经常托腮趴桌子也会造成脂肪在脸部的堆积。