长期焦虑的人群，是容易出现头痛症状的。因为情绪长期处于焦虑的状态，可能会引发神经衰弱，导致头痛的症状出现。

除了情绪焦虑会导致头痛之外，紧张、易怒等也容易引发头痛，所以患者平时需要尽量保持情绪的平稳。患者在出现头痛的症状之后，需要及时到医院进行头部ct等相关的检查，来排除疾病方面的因素。

头痛期间，患者可以进行热敷处理，也可以在热敷的同时进行按摩，能够有效的缓解头痛的症状。患者在平时需要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，否则可能会加重头痛的症状，头痛期间还要避免吹风受凉。