反复性上火，喉咙痛可以通过服用萝卜、糖姜茶，以及注意饮食进行改善：

1.服用萝卜，首先萝卜中含有丰富的萝卜素，它可以有效预防身体出现了感冒症状，而且其中富含的成分有利于治疗咽喉痛。

2.糖姜茶，红糖和生姜这两种食物对于上火而引起的咽喉痛，有很好的疗效。但是每日不可饮用过多，否则会加重病情。

3.注意饮食，上火而引起的喉咙痛，这就说明是肺热或者是痰热而引起的疾病，所以在此期间不要吃热性、辛辣以及油炸还有烧烤类食物。在出现上火喉咙痛的时候，还要多饮水，淡盐水含漱，也需要应用消炎药物进行治疗。