行经数年突然痛经可能是由于月经期间腹部受寒，或是经期保暖措施没有做好，吃了过多的生冷食物、妇科炎症等引起的。

出现痛经不适的症状，先要注意经期的卫生和保暖措施，可以多喝红糖水温经驱寒缓解痛经症状；也可以用热水袋或是暖宫贴热敷腹部；或可以按摩、针灸穴位等都可以减轻痛经。

如果痛经的症状比较严重，可以服用布洛芬止痛。经常痛经就要检查是否盆腔炎，或是腺肌症等疾病引起的，需要针对痛经的原因后，对症治疗，经期要多休息，不能劳累。