偶尔抽一根烟对身体不会造成太大的影响，不过抽烟对机体的危害在于日积月累。

如果抽烟的次数太多并且长期抽烟，对身体是有影响的。因为烟草中的焦油、尼古丁等大量有害物质，会不断使支气管、咽部受到刺激进而引起黏膜受损，容易引起各种呼吸系统疾病，比如肺炎、支气管炎、咽炎等。如果频繁大量抽烟容易引起癌症发生，比如肺癌等。

烟草中的有害物质不仅会侵犯呼吸系统，对胃部、肝脏等都会产生一定的刺激性。因此，如果有吸烟这一不良嗜好，即使只是偶尔抽一根也最好尽快戒掉。