髋关节积液的预防措施如下：

1.在日常应当避免关节长期负重，也不要进行剧烈的活动。尤其是患有骨质疏松的老年人，更应当减少运动量，避免引起髋关节部位的慢性劳损，也要预防髋关节遭受外伤。

2.如果出现了风湿或者是结核病，应当积极进行抗风湿和抗结核治疗，避免病变加重以后影响到髋关节。

3.在天气寒冷时也应当注意身体的保暖，尽量不要外出，防止髋关节部位受凉。在天气炎热时，也不要整天待在空调屋内。

4.要均衡饮食，加强营养，多食用一些含有钙质的食物。