嘴唇烂了可以用以下的物质进行外擦：

首先，要确定嘴唇为何出现溃烂。由不良习惯，咬嘴唇或者是上舔嘴唇所引起，可以应用抗炎的软膏或激素类或维生素类的物质，如维生素A、维生素B6、鱼肝油、红霉素软膏、曲咪新乳膏等，可直接涂抹于嘴唇表面，这样可以有利于局部的愈合。严重时，也可以考虑进行激素注射，促进愈合。

其次，平时要多吃一些蔬菜和水果，特别是黄瓜、西红柿等物质，这样可以补充维生素，也可以防止嘴唇反复出现溃烂的表现。