1.58m的标准体重，对于男性是54.6kg，对于女性是52.8kg。标准体重上下浮动10%，提示为正常体重。超过正常体重说明超重，低于正常体重说明体重偏低。不管是体重过高或者是体重过低，对身体都是不健康的。

对于体重过高的人，需要注意控制饮食，适当运动将体重控制在正常范围内。对于体重过低的人，需要适当加强营养，保持体重。

对于青少年、儿童在发育期，如果体重偏低或者身高偏低，需要进行适当锻炼，可以做拉伸运动、跳绳运动改善身体的素质。