经常跑步怎样防止哮喘复发

经常跑步防止哮喘复发，要注意以下几点：

首先，要注意跑步的环境和跑步的运动量等。此时，要避免在寒冷干燥的气候下跑步，因为此种环境容易诱发支气管痉挛，而使哮喘急性发作。

此外，避免剧烈的长时间跑步，而且注意运动量，避免劳累，以免诱发哮喘的发作。当然，跑步时要注意适当的保暖，避免大汗淋漓和受凉，以免感冒而诱发哮喘的发作。

另外，还要注意避免在粉尘环境中跑步。哮喘患者自身也要注意规范的用药治疗，使哮喘达到临床稳定的状态，此时适当的跑步还是可以的。对于哮喘近期反复发作、病情不稳定，患者还是不建议跑步，待病情稳定后再进行跑步。