吃维生素b6有副作用吗

维生素B6按医生推荐的常规剂量服用，一般没有副作用。

但若长期过量服用本品，也有可能会导致维生素B6积蓄中毒，可造成神经损伤，出现感觉神经病变。如皮肤有发凉、针刺样感觉，或感觉手脚麻木，甚至可出现行动不稳等。

维生素B6是一种重要的辅酶，可参与人体内的脂肪、蛋白质、糖分，以及碳水化合物的代谢与合成。通常人体内较少缺乏这种物质，因为大多食物中其含量丰富，所以对于维生素B6制剂，不建议自己随意服用。如确需补充维生素B6，应在医生指导下，合理服用为宜。