11岁女孩身体开始发育属于正常现象。

因为11岁的女孩已经进入青春期，这时会伴随乳房发育、月经来潮，同时还可伴有腋毛、阴毛出现，这些都属于正常的生理现象，家长无需过度担忧。

在这个时期家长要做的，就是对孩子的心理健康进行正确引导，注重对孩子青春期的卫生教育，适当和孩子沟通，告诉孩子青春期的发育是正常的现象，不要害怕。

同时应注意给孩子加强饮食营养，避免孩子出现挑食、偏食现象，多吃五谷杂粮以及蔬菜和水果，尽量少吃或避免吃油炸食品。同时注意保证睡眠充足，不要熬夜，有利于青春期正常发育成长。