如果患者站立时腹部有包块突出的话，一般考虑为腹股沟疝气或者是腹壁疝。对于这种情况，患者最好不要跑步，因为跑步也属于是比较剧烈的活动，可能会导致患者疝气的加重，甚至是嵌顿。

对于有疝气的患者比较合适的运动便是慢走，除了不能跑步以外，患者也不要负重或者是进行其它的剧烈活动。患者平常的饮食要注意清淡，避免吃辛辣或者是难消化的食物，可以适当的多吃新鲜的蔬菜和水果。要保持大便的通畅，尽量避免便秘。

如果患者有慢性肺部疾病或者是前列腺的疾病，则需要及时到相应的科室进行就诊治疗，以免引起疝气的加重等。