三个月宝宝吃奶之后一平躺就吐，在处理方法上面，可以采取以下措施：

1.宝宝在吃完奶之后，要给宝宝竖抱着，而且要轻轻地拍孩子的背部，促进胃里面空气的排出，对减轻呕吐有比较好的效果。

2.在给宝宝喂奶的时候，如果是吃母乳，一定要注意含住妈妈的乳头，不能有空隙留出，阻止空气进入。如果是吃配方奶的孩子，一定要嘴巴全部含住奶嘴，而且在调制奶的过程当中不能够用力地摇晃，不能够让过多的气泡产生，在喂奶的过程当中，要减少气体的进入。