长期拿鼠标右肩膀酸痛怎么办

长期拿鼠标右肩膀酸痛，可以采取以下治疗方法：

1.要改变这种不良的姿势，不要长时间保持一个姿势，尤其是工作1小时要起身活动一下，可以做一下肌肉的伸展动作。

2.可以在右肩膀酸痛的部位进行推拿、按摩，放松局部的肌肉，也可以行针灸治疗，中频脉冲电理疗的方法改善局部的血液循环。

3.可以应用活血止痛的膏药，比如麝香止痛膏，也可以外用活络油，口服舒筋活血片或双氯芬酸钠缓释胶囊。

通过以上的方法治疗，大部分病人右肩膀酸痛的症状都可以减轻。