淋巴结分布于全身各处，是重要的免疫器官，在人体比较表浅的部位可以触摸到淋巴结的存在，比如颈部、腋窝、腹股沟以及颌下等部位。

正常人的淋巴结很小，腋下和颌下淋巴结通常小于1公分，而腹股沟的淋巴结要稍大一些，但也不超过2厘米。当人体出现某些疾病时，人体免疫系统发挥作用，因此淋巴结会增大，病人恢复健康后淋巴结又会恢复到正常形态。

除了要观察淋巴结的大小之外，平时还要观察淋巴结的质地、硬度、位置。一般淋巴结表面光滑，与周围组织分界清晰，触摸时无压痛，这才是正常的淋巴结。