子宫内膜厚的调理方法如下：

子宫内膜增厚，应该先做彩超确定增厚的程度。如果子宫内膜厚度超过1.4cm，或者出现阴道流血量增大，阴道淋漓出血等症，可以去医院进行清宫治疗，清出物做病理检查。

如果子宫内膜总是出现增厚的症状，病理检查排除恶性病变，可以给予短期孕激素进行药物清宫治疗；也可规律性应用孕激素后半期治疗，抑制子宫内膜增厚；还可以口服短效避孕药，规律月经调理子宫内膜厚度；或是应用左炔诺孕酮宫内缓释系统，以抑制子宫内膜增厚。