外阴红肿痒而且潮湿属于阴道炎或是外阴炎刺激引起的症状，一般是由于个人卫生不好或是病原菌感染入侵引起的不适症状。

首先需要注意外阴处的卫生，可以使用高锰酸钾清洗局部杀菌止痒，并且建议穿宽松的内裤，避免化纤衣物刺激，以免透气性不好加重瘙痒和潮湿不适症状。

如果外阴红肿瘙痒症状严重，还需要配合白带常规检查，确定是哪一种病原菌感染后用药治疗，可以洗液清洗后局部涂抹药膏，或是结合阴道局部上药治疗改善症状，严禁性生活，不要吃刺激性食物。