心梗也叫心肌梗塞是由于心脏血管内形成血栓而引起的心肌坏死，这种情况主要的原因是高血压、高血脂、吸烟、糖尿病和肥胖，由于上述因素引起冠状动脉粥样硬化。血管内膜受损、从而导致血液中的成分，在流经受损的血管时，血小板等成分逐渐沉积在血管里导致血栓形成。

从而引起心肌的坏死，这种情况平时要控制好血压、血糖、血脂等危险因素，使用抗血小板药物，他汀类药物口服，抑制血小板聚集、逆转斑块消退，从而预防心肌梗塞的发作。饮食方面，要低盐低脂肪饮食，少吃动物的内脏蛋黄和肥肉，多吃些蔬菜和水果，再就是适当运动控制体重，再加上危险因素的控制，那么对预防心肌梗塞是很有帮助的。