预防心脏房颤就要及时地发现是否有心脏疾病，还有就是一些心外疾病，防止引起房颤的因素，所以患者就应该定期地到医院进行体检。

如果出现了心脏疾病或者是甲状腺功能亢进，需要积极地配合医生进行治疗，避免引起房颤。如果平时出现了感冒、发烧等情况，要避免自行地应用止咳药或者是感冒药。因为有一些止咳药和感冒药是能够使心率增快的，也要避免经常地吃刺激性的食物。

日常生活中一定要放松心情，避免焦虑、紧张，否则也容易诱发房颤，而且还要保证充足的睡眠。最好是戒烟、戒酒，也是能够有效地预防心脏房颤的。