脸上长痘痘和粉刺是什么原因

脸上长痘痘和粉刺的原因主要与体内的激素及分泌水平异常有关，其次也与个人的饮食习惯、环境条件、精神因素等多方面有关。

在青春期由于体内雄性激素分泌相对比较旺盛，这种情况下就容易导致皮脂腺分泌增多，皮脂分泌物在皮肤表面堆积，并产生炎性反应，是诱发痘痘的最主要的原因。平时如果爱吃辣椒和爱吃高脂肪食物的人群，也是痘痘和粉刺的好发人群。卫生条件太差和精神过度激动是形成痘痘和粉刺的次要原因。

所以不能熬夜，尽量避免饮用咖啡、可乐等兴奋性饮料。