日常生活如何避免乳腺炎

日常生活中是可以预防乳腺炎病变的发生的，主要针对乳腺炎的发病因素进行预防，由于该病变多发生在乳腺外伤以及哺乳期女性人群，因此平时要注意保护乳腺组织，避免乳腺外伤情况。

例如：乳腺挤压伤、撞击伤等，饮食方面清淡为主，避免辛辣、刺激性食物，避免高脂、油腻食物等。对于哺乳期女性，如果存在乳头内陷、乳管堵塞等情况，需要及早治疗，避免乳汁淤积在乳腺内。

另外要指导产妇正确哺乳姿势，一定要避免婴儿含乳入睡的情况，避免乳头损伤、乳腺炎情况出现。