人体缺乏什么会导致头晕

人体缺乏营养会导致头晕的情况。

当人体缺乏营养物质状态的时候，会直接影响到身体血液的充盈度，从而让心脏的泵血功能出现减弱，导致头部的血液流量减少，出现轻度的缺血、缺氧问题，大脑器官、神经组织得不到足够氧气和血液之后，患者自然就会出现头晕现象，有些情况严重的人，还会直接晕倒。

一般因为营养缺乏造成的头晕，只需要稍微地休息或者是补充能量之后，情况就能够得到好转。在平时也需要多吃一些富含铁元素的食物或者是服用维生素，帮助滋养末梢神经从而改善头晕的情况。