吃冷饮太多是有可能导致宫寒的。特别是在月经期间吃冷饮，进入体内会消耗阳气，更容易造成经血淤积，引起宫寒和月经不调的情况。

另外，引起宫寒原因较多，如自身体质原因、早产、流产、贪凉涉水、湿气较重、长期居处寒凉之处、经期吹冷空调、腹部受凉、过多食用生冷寒凉食物等，有可能引起宫寒的发生。

宫寒容易导致痛经和不孕不育等症，可经常热敷腹部或艾灸、针灸等进行治疗。同时，还可考虑口服中药调理体质，改善局部的微循环状态。