如何抑制迷走神经兴奋

抑制迷走神经兴奋的措施大致如下：

1.平时要保持放松的心态，不要精神紧张，良好的心情有助于抑制迷走神经兴奋。还要注意调节工作强度，不要太疲劳，学会舒缓生活中的压力。

2.平时不要熬夜，按时睡觉，睡前半小时适当地做运动、喝杯热牛奶等，提高睡眠质量。抑制迷走神经兴奋。

3.非药物调理方法效果不明显时，建议遵医嘱服用营养神经的药物谷维素，辅助安神助眠药物七叶神安片等进行治疗。