缓解风湿性关节炎疼痛的方法有：局部热敷、活血化瘀药物理疗、推拿按摩、小针刀、艾灸针灸等物理治疗。可以口服非甾体类抗炎镇痛、祛风除湿药物，或局部涂抹活血止痛药膏。

疼痛明显的可以考虑局部封闭治疗。风湿性关节炎是着凉劳累后加重，休息热敷后减轻。临床预防大于治疗，要减少风湿性关节炎的诱发因素才是最好的。

减少诱发因素包括：避免劳累、避免风湿着凉、减少肢体剧烈活动与负重等。出现肿胀疼痛时要积极的早期对症治疗。