宝宝有点驼背，首先要让孩子改变自己的不良坐姿。大部分孩子驼背，都是因为不良坐姿所引起，可以采用一些办法来改善：

1.俯卧位于地面上，上肢和下肢伸展抬离地面，升起并落下，反复练习，增加腰背部的力量。

2.站立时双脚与肩同宽，双手后背同握，向下后方用力，也可以手提重物。双侧肩胛骨尽量居中，身体保持直线，3~6个月后就会得到明显的改善。

如果孩子不能坚持做这些动作，平时可以让孩子使用一些工具来纠正孩子的坐姿、站姿。如果长期的驼背会导致胸椎变形，影响孩子美观，还可能会影响到孩子的生长发育，必要时去医院的骨科就诊。