脸上长了粉刺越来越严重：

首先，要注意皮肤的清洁，每天早晚都应该使用洗面奶将脸部皮肤清理干净。尤其是油性皮肤，可以早、中、晚清洁面部3次，避免油脂堵塞毛孔，粉刺也会逐渐减少。

其次，需要从饮食上和生活上进行改善，饮食要清淡，不要吃过油腻以及辛辣、刺激性的食物。也要避免过多吃甜食，而且要养成良好的作息习惯，也会改善粉刺的情况。

最后，可以采取药物治疗或医美治疗，例如口服维甲酸类的药物，或进行果酸治疗、水杨酸治疗。