得了筋膜炎怎么办

筋膜炎，临床上是由于局部肌肉及筋膜的慢性劳损，所造成的一种无菌性炎症改变。

其主要是导致肌肉及筋膜的充血、渗出、水肿等一系列的病理改变，造成局部肌肉以及筋膜的紧张、痉挛，从而引起局部的疼痛不适等。

筋膜炎的治疗方法：

一、首先要改变日常生活方式，避免局部肌肉的过度劳损。

二、可以采用局部的热敷、理疗等方法，进行治疗。

三、进行适当的局部肌肉的功能锻炼，避免局部肌肉的长期痉挛以及紧张等。

四、若疼痛比较明显，可以口服一些非甾体的抗炎镇痛药物应用，减轻局部的炎症反应，并起到镇痛的目的。

另外，还可以采用一些缓解肌肉紧张的药物应用，进行治疗。