很多种方法都可以让自己晚上遗精的次数增加：

1.包茎、包皮过长、精囊炎、急慢性前列腺炎等疾病都容易刺激性器官，导致遗精。如果对上述疾病不予治疗，晚上遗精的次数会增加。

2.在睡觉时，穿紧身的内裤、盖厚被，这些措施可以压迫阴茎、阴囊等外生殖器官，外生殖器官受到摩擦后会引起性冲动，导致遗精的次数增加。

3.在入睡时观看一些黄色书籍、图片影视等，这些刺激性的东西极易诱发遗精。

4.平时暴饮暴食、大量的吸烟、经常自慰也可以导致遗精。